…ledighet, vila, lek, mat, fika, tv, kravlöshet…. jag orkar inte mer! Det är ju det enda jag ägnat mig åt sedan Antonia föddes, och nu är resten av världen galen nog att göra mig sällskap! Rädda mig! Jag längtar såååå till s min väckarklocka ringer 06.30 min första arbetsdag (11 januari, och ja, jag tänker gå upp då oavsett om jag fått något uppdrag eller inte), jag längtar till min första förmiddagsrast på nya jobbet, när folk trevande lämnar sina arbetsplatser och jag spanar efter något bekant ansikte att följa efter mot kaffemaskinen, jag längtar efter att ta min matlåda ur kylen och i tystnad stå bredvid 7 arbetskamrater i 3 minuter medan microvågsugnarna gör det de är bäst på med vår mat, jag längtar efter att sitta på möte och höra någon person utan blöja hålla ett anförande om något oh så tråkigt ämne som ändå är på svenska och inte på blablablaiska, jag längtar efter vår, promenader, frisk luft, ljus, trädgårdsarbete, flyttdags, första lönen, att köra bil utan Antonia bredvid, att få höra om Antonias och Hugos små äventyr på babycaféet, men jag vill inte ha en enda till glögg, pralin eller tv-kväll! Gah!…
Jag gör mitt bästa för att stimulera hjärnan med ett geografi- och flaggspel som jag köpt till mig själv, och sitter bredvid Jullan när hon pluggar neurologi och får små intressanta berättelser om hjärnan att inspireras av. T ex berättade hon, att om en fullständigt avgiftad f d drogberoende person kommer tillbaka till samma miljö, vänner, omgivning där den tidigare knarkade, så aktiveras samma delar av hjärnan som var aktiva under droganvändandet, och suget kommer tillbaka.
Nu är jag inte knarkare, men det inspirerar mig att kanske byta miljö för att bryta beteenden jag vill bli av med, och ta chansen att bryta ovanor när vi kommer till nya huset. Det är kanske en klyscha att man ska förändra en massa saker inför en flytt, höstterminer, nyår, men faktum är att hjärnan förändras på grund av vårt beteende, och det som är kämpigt i början kommer bli lättare. Så om du kämpar med att göra armhävningar bredvid sängen varje morgon ett tag så kanske du kommer få lust att göra armhävningar varje gång du vaknar, känner din sambos morgonandedräkt, hör ljudet av en väckarklocka, tittar in under en säng eller ser en dammråtta – du associerar nämligen beteendet till omgivningen och sen kommer omgivningen hjälpa dig att upprätthålla beteendet – med mindre ansträngning! Bli kompis med din hjärna så har du en god hjälpreda ibland. Inte alltid dock, för den kommer nog fortsätta att komma ihåg att du behöver köpa nya batterier varje gång du upptäcker att du behöver dem, istället för när du passerar batterihyllan i affären, alla beteenden går inte att ändra.