Kommentarer på: Träning, kroppsuppfattning och välmående

Av: Helena

Helena — Tue, 24 Mar 2009 13:33:21 +0000

Nej hon är nog inte det, men hon bär sina centimetrar med erhörd stolthet…

http://www.youtube.com/watch?v=WJ6Y0Ltb95Y&feature=PlayList&p=E07F02284515F946&index=0&playnext=1

Av: mimi

mimi — Tue, 24 Mar 2009 13:09:48 +0000

HAha…görel alltså!

oj! är hon lika lång som dig?!

Du kan allt och är lång och ståtlig, vila nu i det positiva! (som görel skulle sagt…..not!)

Av: Helena

Helena — Tue, 24 Mar 2009 08:22:48 +0000

Brrrrrrraaaa! Tack för din feedback, som alltså inte har något att göra med ”feeeed” som i äta, och ”back” som i rygg.. (som görel hade sagt)

Ja, att vilja kunna använda sin kropp till att göra roliga saker är väl den bästa motivationen. Själv har jag varit oerhört hälsosam inför mina uppkörningar, eftersom jag varit helt livrädd för att vara ofokuserad av ena eller andra anledningen. Så att över huvud taget leva ett roligt liv, ökar nog motivationen att ta hand om sig! För att citera Jennifer lopez: ”Jag har inte tid att äta dåligt”

Min nya förebild är Malena Ernman…KAN MAN vara så där lång och ståtlig och ändå skojjig och sexig?… Hon inspirerar mig att vara 190 cm, vilket jag ju ändå inte kan ändra på.. 🙂

Av: mimi

mimi — Mon, 23 Mar 2009 21:12:13 +0000

Brrrrraaaaaa! Som Görel hade sagt….hehe.
Kroppen är bra, hälsa vill vi ha, tack för idag!

En förutsättning för att ta hand om sin kropp och hälsa är ju förstås att göra något man vill och inte nått nödvändigt ont. Sedan kan man ibland behöva motivation, ibland mer och ibland rullar det på av bara farten. Att idag träna för att man ska kunna komma upp ur sängen när man är 60 funkar ju inte alltid så peppande. För min del har den kommande påsken med en härlig skidresa vart till stor inspiration för att träna, äta mat som min kropp blir frisk och stark av och sova ordentligt. Jag vägrar vara sockermatt, trött, förslappad i musklerna när jag tagit ledigt för att få åka skidor. Då vill jag få ut det mesta bästa av den tiden, och känna att jag gjort så gott jag kunnat och velat för att det ska bli kul där.

Vet inte riktigt vart jag vill komma, men det har varit så kul att träna inför nått kul jag ska få uppleva och inte för exempelvis att passivt visa upp sig på Beach 09.

Släng vågen i vägen! Själv har jag aldrig ägt någon, tack för det!

KRAM!!!!