Vill bara göra ett tillägg angående det att jag rör mig mindre när jag inte trivs. Skiftningarna mellan att trivas och vantrivas är minst lika mycket inre förändringar som yttre. Det beror alltså inte på ett visst jobb utan snarare på inre känslor, som visserligen kanske triggades av den yttre omständigheten… men det är ändå mina känslor och inte någon annans ”fel”.

Spännande med det är också att när jag är stark nog att trotsa motståndet till rörelse genom att bara göra ett par yogapositioner, hjula några varv, sparka i luften eller skrika rakt ut, så frigörs så himmla mycket styrka, vilja och glädje. Skulle jag intellektuellt tagit mig ur tillståndet av vantrivsel och oro hade det tagit lång och jobbig tid men med lite fysisk aktivitet som löser energiblockeringarna kan jag vända mitt sinnestillstånd på tio minuter. Kanske världens effektivaste självhjälp!